így kezelje sikeresen otthon a krónikus székrekedést!

668
HOZZÁSZÓLÁS:

Krónikus székrekedés esetén a túlterhelt bél zavaráról van szó, ilyenkor számos testi és lelki ok jöhet szóba.

Az idült szorulást sokféle tünet kísérheti:

– hasfájás,szekrekedes-

– felfúvódás,

– hátfájás,

– fejfájás,

– fáradtság,

– levertség,

– bőrkiütések a háton és az arcon.

Hogyan kezelhetjük otthon a szorulást?

A krónikus székrekedés teljes megszüntetése elszánt kitartást követel. Meg kell változtatnunk étkezési és egyéb szokásainkat is.

A következő eljárások alkalmazásával is csak akkor járhatunk sikerrel, ha türelemmel, kitartóan, és főleg rendszeresen végezzük őket.

  • Minél hamarabb kezdjünk legalább háromhetes koplaló-vagy béltisztító kúrát, és számítsunk rá, hogy valamivel később meg is kell ismételni.
  • Felkelés után igyunk egy pohár meglangyosított vizet vagy tejsavót (nem rögtön a hűtőtőszekrényből kivéve!). Napközben is lehetőleg óránként fogyasszunk vizet vagy gyógynövényteát: köményt, édesköményt, ezerjófüvet, liba-pimpót ; az epeáramlás serkentésére cickafarkból vagy más keserű drogból készült teát. Az alkohol vagy a kávé nem alkalmas, mert megkötik a vizet a szervezetben.
  • Az anyagcsere és a bélműködés serkentésére: nőknek dörzsölő ülőfürdők, férfiaknak törzsdörzsölő fürdők, Kneipp-znhany, forró nedves hasborogatás vagy szénavirág-zsákocska.
  • Alkalmanként egy-egy nap koplalást is be kell iktatni.
  • A bélflórát is okvetlenül rendbe kell hozni hasznos bélbaktériumok segítségével.

 Kerüljük a hashajtókat!

Krónikus székrekedés esetén a lehető legrosszabb, amit tehetünk, ha rendszeresen hashajtót veszünk be. A bél ugyanis nagyon hamar hozzászokik, és egyre nagyobb adagokra lesz szükségünk.

A hashajtó szerek és teák – akár vegyi, akár növényi eredetűek – ingerlik a bél nyálkahártyáját. A szenna és az aloé egyenesen ostorozza a belet!

A hashajtók hatására fontos ásványi anyagok (például kálium és kalcium) mennek veszendőbe, és a bélflóra is károsodik. így ezek a segítségnek szánt szerek végső soron akadályozzák a szabályos székletet.

668
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]